Stratégies de santé mentale et physique
Exercice, relaxation, nutrition, orientation
Le cancer est une maladie qui peut troubler le patient, mais qui peut aussi représenter une chance. Une chance de sortir plus fort de cette maladie et d´être une meilleure version de soi même . Cela nécessite non seulement des traitements médicaux, des thérapies, des opérations et des médicaments, mais aussi de l’exercice physique, une alimentation saine et variée ou un changement de régime alimentaire, un travail énergétique et de la détente.
Au Centre d’hyperthermie de Hanovre, nous vous expliquons et vous montrons l’importance de votre alimentation et comment vous pouvez influencer positivement vos processus métaboliques.
Ces dernières années, les effets du sport sur les personnes atteintes de cancer ont fait de plus en plus l’objet d’études cliniques. Il a été démontré que l’activité physique peut réduire de façon mesurable les effets secondaires de la chimiothérapie ou de la thérapie antihormonale.
Laissez le cancer derriére vous!
Il a été prouvé que les sportifs actifs peuvent réduire le risque de développer un cancer de 20 à 30 % en moyenne. Il a été aussi prouvé que les personnes sportives tombant malade ont un risque de rechute plus faible. L’activité physique après une maladie tumorale réduit également le risque de rechute et augmente la probabilité d’une guérison permanente.
Des études menées auprès de patientes américaines atteintes d’un cancer du sein montrent une corrélation entre l’activité sportive et le taux de survie. Des études ont également montré des effets positifs du sport sur des patients leucémiques et d’autres patients atteints de cancer.
Bien sûr, le sport augmente aussi vos performances et votre confiance en vous, ce qui peut considérablement améliorer votre qualité de vie. Mais ce n’est pas tout: l’activité physique a également une influence directe sur le développement du cancer, son évolution et le risque de rechute.
Et détendez-vous ! Utilisez des techniques de visualisation ou de méditation et relaxez vous. Chacun peut apprendre les techniques de visualisation et les appliquer dans sa vie quotidienne.