Smoothie Detox 7
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Ingrédients
- 1/2 avocat
- 4 tomates
- 1/2 tête de salade frisée
- 4 tranches de betteraves rouges
- 6 feuilles de romarin
- 1 feuille de laurier
- 6 olives (sans noyau)
- 1/2 l d’eau
Préparation
- Eplucher et couper l’avocat en deux et enlever le noyau.
- Verser la chair de la moitié de l’avocat dans le mixeur à l’aide d’une cuillère.
- Laver la salade.
- Laver et couper les tomates en deux.
- Laver, peler et couper en deux les betteraves fraîches, coupées en quatre tranches
- Mettre l’avocat, les tomates, la laitue, le romarin, le laurier et les olives dans le bol du mixeur, ajouter de l’eau si nécessaire et mixer.